Il termine olistico, dal greco "holon", cioè "tutto" lo si usa per identificare un insieme di discipline che operano allo scopo di sostenere, mantenere e migliorare lo stato di salute, benessere e realizzazione personale in ogni ambito della vita, attraverso specifiche metodiche volte a stimolare e rinforzare le naturali risorse e talenti della persona.
Le discipline antiche insieme alle nuove scienze, confermano la visione olo-grafica della realtà, dall'universo (macrocosmo) al corpo umano (microcosmo). In questa visione la parte è nel tutto e il tutto nella parte come ben rappresentato dal simbolo del Tao. Questo significa che è limitante e ci porta lontano dallo star bene il percepirci come separati dagli altri, separati dall'universo e separati al nostro interno. Per vivere felici, realizzati nella vita e star bene nel corpo è quindi necessario considerare l'armonia di ogni nostra dimensione: emozionale, mentale, sociale, fisica e spirituale.